14.08.2013. Сборы «Бусидо Мон» по предсезонной подготовке 14-18 августа

Даты проведения: 14-18 августа 2013 года

Цели и задачи:
Сборы проводятся под руководством сэнсея С.В. Киреева с целью улучшения физических кондиций и совершенствования технико-тактических навыков в кумитэ.
К участию в сборах допускаются юноши не моложе 14 лет. Более молодые участники – по согласованию с С.Киреевым: моб. +7 909 662 37 89.

Программа сборов:
а) Спец. тренировки по ОФП и СФП.
б) Работа на снарядах ( подушки, боксёрские лапы, тайские лапы, ракетки).
в) Тренировки по кумитэ ( работа в парах).

Участники должны иметь:
полный комплект защитных средств (щитки на голень, наколенники, накладки на руки, паховая раковина), манжеты утяжелители для ног (от 1 до 2-х кг не более) и рук (можно гантели 0.5 или 1 кг), резиновый эспандер для отработки ударов (можно просто резиновый жгут 2 м длиной), мешок (обычный пластиковый, хозяйственный, КРЕПКИЙ!!!),  хозяйственные перчатки, по возможности иметь боксерские лапы и подушку (макивару).

Место и условия проведения Сборов «Бусидо Мон» по предсезонной подготовке:
База отдыха «Курчатовец» от Минатома России (Московская область, Серпуховской район, поселок Кремёнки, далее 4 км).
Стоимость проживания, питания и обучения за 5 суток – 9000 р.
По желанию + 600 р. за транспорт из Москвы на базу и обратно.

Дополнительная информация об условиях участия в Школе (на полный или сокращенный сроки пребывания), сроках представления заявок и отправлении на базу по телефонам администратора СК «Бусидо Мон» Прищепы Владимира Борисовича: дом тел. (8 495) 303-13-43; (8 495) 941-08-49; моб. +7 915 289 28 38.

ДОКУМЕНТЫ

Положение